Tantangan Zona Biru Baru – 21 Hal yang Dapat Anda Lakukan Hari Ini untuk Hidup Lebih Sehat & Lebih Lama

Bukan hal baru bagi kita dalam hidup untuk mencari produk dan layanan anti-penuaan, nutrisi, dan pengembangan diri terbaik. Kami telah aktif melakukan ini selama bertahun-tahun. Suplemen gizi, produk anti penuaan dan produk penurun berat badan saja dihitung untuk miliaran dolar dalam penjualan tahunan.

Tetapi bagaimana jika itu tidak mengorbankan kita sepeser pun dan kita dapat menyimpan uang kita untuk mendapatkan hasil yang sama terbukti oleh mereka yang telah pergi sebelum kita, apa yang akan terjadi? Bisakah kita mengubah kebiasaan dan pola dari cara hidup kita saat ini untuk mencapai hasil fantastis ini bukan hanya hidup lebih lama tetapi lebih sehat? Apakah kita bisa melakukan perubahan yang diperlukan?

Baru-baru ini Dr. Oz, seorang Dokter medis yang muncul secara teratur di acara Oprah yang terutama berfokus pada kesehatan dan kebugaran, pergi ke 4 wilayah terpisah di dunia untuk mencari tahu mengapa orang-orang ini hidup lebih lama, dan secara fisik dan mental lebih kuat, daripada rata-rata orang .

Empat lokasi yang disebut sebagai Zona Biru terletak di Kosta Rika, Sardinia, Okinawa, Jepang dan ya-bahkan di AS, Loma Linda, California. Apa yang paling menarik adalah orang-orang ini, tidak hanya hidup melewati 100 dan 107, mereka juga sehat, aktif, dan waspada secara mental.

Informasi yang dipelajari secara mengejutkan mirip dengan banyak informasi yang kami terima hari ini mengenai praktik nutrisi yang baik. Ini bagus karena memberi kita kemampuan untuk membuat perubahan yang diperlukan jika kita menginginkannya. Semua digabungkan, masing-masing daerah serupa hanya dengan beberapa perbedaan. Loma Linda, wilayah CA benar-benar Vegan – tanpa telur, tanpa susu, tanpa keju. Untuk sisanya, daerah sangat mirip dalam pola makan dan gaya hidup.

Pasangan ini informasi dengan studi ilmiah terbaru dilakukan pada anti penuaan mengenai diet pembatasan kalori rendah yang termasuk tidak ada makanan olahan, sangat sedikit daging, dan banyak buah-buahan dan sayuran tampaknya ada pola pembentukan. Dokter melaporkan, dalam beberapa kasus orang-orang yang telah berada di program ini selama lebih dari 10 tahun, dapat hidup menjadi orang pertama yang hidup hingga 150 tahun berdasarkan bentuk fisik mereka saat ini.

Apakah kamu berpikir ini mungkin? Tulisan-tulisan awal Alkitab tampaknya menunjukkan itu mungkin karena telah melaporkan usia di 600, 700 dan 900 tahun sebelum kematian.

Bagi Anda yang aktif bekerja dalam pengembangan pribadi di sini adalah daftar 21 hal yang sama-sama dimiliki oleh kawasan-kawasan ini. Orang-orang hidup dengan cara ini setiap hari atau secara teratur. Jangka panjang adalah apa yang mereka klaim dan, juga membuat titik untuk menyatakan jika Anda tidak akan melakukannya untuk jangka panjang Anda seharusnya tidak perlu repot memulai.

1. Berolahraga atau tetap aktif secara fisik dalam beberapa bentuk atau lainnya

2. Miliki rencana nyata ketika Anda pensiun (lebih baik lagi jangan pensiun sama sekali!)

3. Dapatkan 15 menit sinar matahari alami untuk mendapatkan tingkat Vitamin D yang tepat

4. Pastikan tingkat asupan kalsium yang tepat.

5. Makan banyak brokoli, telur dan keju

6. Pastikan Anda memiliki banyak Omega 3 dalam diet Anda.

7. Anggur Merah – untuk Retinol (tetapi dikatakan 2 ons minuman keras atau 2 gelas anggur setiap hari akan melakukan hal yang sama. Ini juga relaxer.)

8. Minum Susu Kambing (Untuk tulang dan hati Anda. Rasanya seperti susu biasa. Lemak dalam susu kambing lebih mudah bagi tubuh untuk terurai.)

9. Roti gandum utuh

10. Daging sebagai lauk daripada hidangan utama. (Pola makan vegan di California)

11. Sarapan besar, makan siang dan makan malam yang lebih kecil yang terkecil. (Makan malam saat sarapan dan sarapan saat makan malam!)

12. Dilarang merokok

13. Tidak Ada Makanan Olahan

14. Lebih sedikit daging lebih banyak kacang.

15. Berhenti makan ketika Anda sudah 80% kenyang.

16. Makan Beans – banyak dari mereka. (Tinggi antioksidan)

17. Menertawakan dan mengembangkan rasa humor yang tinggi.

18. Pastikan Anda memiliki jejaring sosial yang kuat – kembangkan ikatan keluarga yang kuat.

19. Habiskan waktu dengan teman-teman yang berpikiran sama.

20. Selalu memiliki sesuatu untuk dilakukan dan bekerja dengan tujuan.

21. Lakukan Yoga, meditasi, kembangkan landasan spiritual yang kuat, hidup dalam sikap syukur.

Jadi begitulah. Daftar ini dilaporkan agar kita tetap kuat pikiran, tubuh, jiwa agar hidup menjadi sehat, aktif 100+ tahun.

Berat Badan Aman Dengan NYAMAN – 21 Hari untuk Tubuh Baru

Berjuang dengan penurunan berat badan yang aman? Kamu tidak sendiri. Jutaan orang mencoba untuk menangani penurunan berat badan dengan aman setiap tahun dengan berbagai tingkat hasil. Jika Anda pernah frustrasi sebelumnya, ada harapan di cakrawala. Dalam waktu 21 hari Anda dapat memiliki tubuh yang lebih kuat, pikiran yang lebih jernih dan lebih banyak energi daripada yang Anda impikan. Dengan program EASE empat bagian, Anda akan memiliki tubuh baru dengan tingkat kesehatan yang luar biasa. Ini adalah program penurunan berat badan yang aman 100% yang dirancang dengan ANDA dalam pikiran.

Untuk Menurunkan Berat Badan Dan Merasa Berkonsentrasi Besar Pada Keempat Area E-A-S-E Ini:

E – adalah untuk Makan

Makan dengan benar sangat penting untuk menurunkan berat badan dengan aman. Beberapa penelitian ilmiah menunjukkan bahwa kelebihan karbohidrat dan gula jauh lebih berbahaya daripada lemak. Gula dapat meningkatkan kadar insulin Anda, yang mengarah ke tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, trigliserida yang lebih tinggi dan sejumlah masalah lainnya, belum lagi lemak berlebih.

Dengan diet rendah karbohidrat yang berfokus pada sayuran non-tepung, protein dan salad berkualitas tinggi Anda akan menemukan bahwa Anda akan mempercepat penurunan berat badan dan meningkatkan energi. Hasrat Anda akan karbohidrat yang tidak sehat dan makanan bergula tinggi akan mengurangi semakin banyak Anda berada pada program makan.

A – adalah untuk Aktivitas

Meningkatkan tingkat aktivitas Anda sangat penting dalam menurunkan berat badan, karena Anda mungkin sudah sadar. Tetapi tahukah Anda bahwa setiap pon otot akan membantu Anda membakar tambahan 75 kalori sehari? Hanya 20 hingga 30 menit angkat berat seminggu akan membantu Anda membangun lebih banyak otot sehingga Anda bisa membakar lebih banyak lemak. Cobalah berjalan selama 5-10 menit setiap kali makan untuk meningkatkan laju metabolisme Anda.

S – adalah untuk Suplemen

Banyak program penurunan berat badan benar-benar mengabaikan kebutuhan untuk suplementasi padahal sebenarnya jenis suplemen yang tepat dapat membuat semua perbedaan dalam tingkat keberhasilan Anda. Apa yang merupakan jenis suplemen yang tepat? Carilah bahan-bahan berikut ini:

– L-Phenylalanine & L-Tyrosine: Keduanya meningkatkan energi mental dan fisik Anda, dan secara alami menghambat nafsu makan Anda.

– Chromium: Ini mengatur aktivitas insulin sehingga keinginan Anda berkurang.

– 5HTP: Bahan tambahan ini membantu tubuh Anda menghasilkan lebih banyak serotonin, yang akan membuat Anda merasa baik dan kenyang.

– Asam amino: Blok bangunan penting ini menghubungkan protein, enzim dan antibodi sehingga tubuh Anda dapat secara efisien memecah makanan yang Anda makan dan menggunakan nutrisi lebih efektif. Ketika Anda mendapatkan lebih banyak dari makanan yang Anda makan, Anda akan lebih sedikit mengidam dan cenderung tidak menikmati makanan manis favorit Anda.

– CoQ10: Bahan ini membantu tubuh Anda membakar lebih banyak lemak untuk menciptakan energi.

– L-Carnitine & L-Glycine: Kedua ini juga meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak.

Seperti yang Anda lihat, suplemen dapat membuat perbedaan besar dalam keberhasilan Anda dengan program penurunan berat badan yang aman. Pastikan untuk mencari bahan-bahan ini di setiap program penurunan berat badan yang Anda pertimbangkan.

E – adalah untuk (Sangat Baik) Endeavour

Upaya adalah kegiatan yang akan mendorong penurunan berat badan sehat yang aman. Kebiasaan seperti minum lebih banyak air, lebih memperhatikan apa yang Anda makan, menghilangkan negatif dari kehidupan Anda, menggunakan pembicaraan diri yang positif dan mendapatkan tidur yang cukup dapat meningkatkan upaya penurunan berat badan Anda dan memberi Anda sikap yang sehat terhadap program diet dan olahraga Anda.

21 Tips untuk Menjadi Seorang Master Sosialita

Saya akan membagikan beberapa metode dan beberapa trik mudah untuk meningkatkan bukti sosial dan kecerdasan misterius Anda. Termasuk cara mengingat nama orang, cara mengubah keangkuhan menjadi karisma, 4 tips mudah yang membuat Anda tampak jauh lebih tulus, bagaimana berbicara tentang apa yang Anda lakukan, bagaimana membuat kesan yang sangat berkesan saat bertemu wanita, cara diundang dan bagaimana untuk masuk daftar tamu.

Dapatkan diundang

Diundang ke pesta dan acara mewah kini lebih mudah di zaman sekarang daripada sebelumnya, buka Facebook atau LinkedIn dan bergabunglah dengan grup di kota kami terkait hal-hal berikut.

  • Hiburan
  • Dunia malam
  • Kewiraswastaan
  • Jaringan Profesional

Awalnya Anda mungkin harus membayar biaya tambahan minimal, pertimbangkan ini sebagai investasi dalam bukti sosial Anda. Ketika Anda mengenal penyelenggara lebih baik mereka akan menghubungkan Anda. Awalnya Anda mungkin tidak kenal siapa pun di acara tersebut, ini ok, pergi saja bawa teman jika Anda memiliki seseorang yang akan pergi dengan Anda.

Dapatkan di daftar tamu

Daftar tamu pada dasarnya adalah alat yang digunakan oleh pemasar acara untuk membuat orang-orang di pintu masuk. Menembak pemasar acara pesan teks, email atau pesan media sosial yang meminta …

Kepada siapa saya perlu bicara manis untuk masuk daftar tamu?

Tentunya mereka dan dalam pengalaman saya sebagian besar waktu mereka senang untuk menghubungkan Anda. Mintalah setidaknya +4 pada daftar tamu. Dengan cara itu Anda dapat mengundang teman-teman Anda (yang tidak tahu cara kerja sistem ini) dan beri tahu mereka untuk menjatuhkan nama Anda di pintu. Ini adalah cara bagus lain untuk meningkatkan bukti sosial.

Ada contoh ketika daftar tamu bukan alat pemasaran dan ketika penutup pintu adalah pusat pendapatan utama untuk penyelenggara acara. Dalam kasus ini, Anda hanya perlu membayar sampul untuk menunjukkan dukungan Anda untuk acara tersebut atau menghubungi penyelenggara acara tentang keterlibatan, lebih lanjut tentang ini di bawah.

Terlibat dengan acara, sedikit

Menjadi koordinator utama acara atau pesta adalah rasa sakit di pantat & membutuhkan banyak pekerjaan. Alih-alih mencari acara atau pihak yang dapat Anda terlibat dalam sedikit sebagai sponsor dari beberapa macam, tuan rumah atau promotor afiliasi. Terlibat segera memberi Anda otoritas yang lebih tinggi di acara tersebut. Ketika orang bertanya tentang keterlibatan Anda, bersikeras bahwa Anda tidak penting, meskipun sudah jelas bahwa Anda memang penting. Ini membuat Anda tampil sebagai pribadi yang sangat ramah dan tulus.

Tahu pemiliknya

Mengetahui pemilik tempat tersebut dengan segera meningkatkan bukti sosial Anda. Dalam pengalaman saya, sebagian besar pemilik tempat mudah untuk bertemu dan menjalin hubungan persahabatan, inilah cara yang sangat mudah untuk melakukannya.

Ketika Anda mendapatkan layanan yang baik di sebuah bar atau tempat (Jika Anda seorang sosialita, Anda harus pergi ke tempat-tempat yang sering dikunjungi yang memberikan layanan prima), mintalah untuk menemui pemiliknya. Ketika pemilik datang memberi tahu bahwa Anda mengalami layanan hebat dan akan kembali lagi. Kemudian pastikan Anda memberi pemilik kartu nama Anda. Beri tahu pemilik bahwa Anda akan menulis ulasan yang bagus di Yelp.com atau Google lokal, ini emas bagi telinga pemilik tempat. Mereka akan tersandung pada diri sendiri saat Anda tiba di tempat mereka untuk memberi Anda layanan & minuman yang luar biasa di rumah.

Bahkan untuk lebih banyak bukti sosial memperkenalkan orang kepada pemiliknya, ini membuat mereka merasa sangat istimewa.

Minum Patron banteng Merah

Koktail cairan premium yang kuat ini sangat unik dan membuat Anda tampil sebagai unik dan sedikit penuh petualangan. Ini juga memberi Anda bukti ekonomi karena semua orang tahu itu bukan minuman murah.

Ubah kesombonganmu menjadi karisma

Bersikap sedikit menyendiri tetapi pada saat yang sama menunjukkan banyak minat pada orang lain. Dunia ini penuh dengan orang-orang yang membosankan dengan ego yang berlebihan, jika Anda juga ramah, Anda menjumpai salah satu dari orang-orang langka yang benar-benar pantas menjadi sedikit sombong. Seorang sosialita utama adalah dermawan, artinya orang tertarik pada mereka karena mereka membuat mereka merasa hebat. 4 tips berikutnya akan menjelaskan cara melakukan ini.

Ingat nama orang

Sebagian besar orang sangat buruk dalam hal ini, mengingat nama orang dapat melakukan keajaiban bagi Anda di kancah sosial. Ada metode asosiasi memori sederhana yang membuatnya mudah

Ketika Anda bertemu orang-orang yang mencoba memvisualisasikan sesuatu yang terdengar seperti nama mereka, pergilah dengan hal pertama yang muncul di benak Anda, betapapun konyolnya … Sekarang visualisasikan hal itu di bagian paling menonjol dari wajah atau tubuh mereka. Ini adalah tabel yang memecah ini.

Nama: Chris

Terdengar seperti: Kristus memvisualisasikan salib

Visualisasi: Visualisasikan salib di hidung besar Chris

Nama: Betty

Terdengar seperti: bit

Visualisasi: Visualisasikan bit pada pemeriksaan lemak betty

Nama: Alex

Terdengar seperti: a-lex memvisualisasikan Lexus

Visualisasi: Visualisasikan logo Lexus pada apel adams besar milik Alex

Nama: Richard

Terdengar seperti: Richard the Lionheart sang crusader

Visualisasi: Visualisasikan Richard sebagai seorang crusader

Awalnya Anda tidak akan pandai dalam hal ini, tetapi jika Anda berusaha untuk mencobanya pada setiap orang yang Anda temui setelah beberapa saat, itu akan menjadi sifat kedua Anda dan semua orang akan sangat terkesan dengan kemampuan Anda yang tampaknya mudah mengingat nama.

Kiat: Setelah Anda melakukan teknik visualisasi, pastikan untuk menggunakan namanya setidaknya dua kali dalam 5 menit pertama percakapan. Ini semakin membantu Anda mengingat nama mereka dan juga membuat Anda tampak lebih asli.

Pelajari bagaimana orang saling mengenal

Ketika sudah jelas bahwa orang adalah teman, tanyakan bagaimana mereka saling mengenal. Inilah garis favorit saya

'Bagaimana kamu tahu karakter ini'

Pengetahuan tentang bagaimana orang-orang terhubung juga akan berguna bagi Anda nantinya.

'Katakan padaku sesuatu yang menarik tentang dirimu sendiri '

Ini adalah garis emas, semua orang (layak dibicarakan juga) memiliki hal-hal yang menarik tentang diri mereka sendiri sehingga mereka tidak dapat berbagi sebanyak yang mereka mau. Saya telah menemukan informasi ini juga sangat berguna nantinya.

Pujilah orang secara terbuka

Ketika Anda melihat kualitas terpuji atau menarik dari teman dan kenalan Anda, tunggu sampai Anda berada di tempat umum di depan orang lain untuk memujinya. Ini membuat Anda tampak murah hati dan memberi Anda kualitas karisma yang langka.

Cium tangan wanita

Ketika Anda bertemu wanita lajang yang ramah, dalam suasana yang sedikit kurang profesional, lakukan ini.

  1. Saat Anda menjabat tangannya dan menangkupkan tangan lainnya di tangannya.
  2. Lalu angkat tangannya dan cium punggung tangannya.
  3. Pastikan bibir Anda sedikit dan lihat matanya saat Anda mencium tangannya

Sangat bondesque, sangat sedikit pria yang cukup percaya diri untuk melakukan ini.

Berikan semua orang kartu nama

Setelah Anda menemui siapa pun, berikan kartu nama kepada mereka, ini membuatnya jelas bahwa Anda setidaknya cukup penting untuk memiliki kartu nama dan itu juga menjadikan Anda sebagai yang paling dominan dalam percakapan. Saya menggunakan garis sederhana ini 'Ini kartu saya, saya memberikan kartu orang. Saya akan menukarkan Anda jika Anda mendapatkannya!'. Terkadang memberi seseorang kartu dapat mengubah percakapan membosankan menjadi peluang generasi memimpin ketika mereka belajar apa yang Anda lakukan.

Undangan Etiket

Entah itu panggilan telepon, pesan teks, email atau pesan media sosial hanya secara langsung mengundang orang satu kali ke pesta. Setelah itu pastikan bahwa teman-teman mereka (teman Anda yang sama) mengundang mereka. Filosofi di balik ini berasal dari pemasaran 101, kali lebih banyak dan berbagai media yang orang-orang dengar tentang partai Anda melalui kemungkinan besar mereka akan datang.

Terlihat baik…

Kenyataannya adalah bahwa kita hidup di dunia di mana orang membuat banyak penilaian tentang Anda berdasarkan cara Anda melihat, ini terutama berlaku dalam adegan sosialita.

Tuan-tuan – Kenakan setelan jas, ya saya tahu pakaian tidak terlalu nyaman tapi setelannya membuat pernyataan yang jelas, Saya melakukan hal-hal yang cukup penting dalam hidup saya memakai jas. Kecuali itu adalah fungsi yang benar-benar mewah saya tidak merekomendasikan dasi sekalipun. Saya merekomendasikan meninggalkan bagian atas atas pada setelan yang tidak ditata, wanita merasa ini terlihat sangat seksi. Saya sarankan membeli pakaian Anda di Express for Men di mana mereka menjalankan sekitar $ 300, saya membeli setelan jas sekitar 4 tahun yang lalu di sana. Saya kagum pada jumlah pujian yang saya dapatkan setelah semua minuman yang tumpah di atasnya dan semua petualangan itu telah melalui waktu.

Ladies – Saya akan merekomendasikan gaun koktail, benar-benar tidak ada cara yang lebih baik untuk mencapai keseimbangan yang halus antara seksi dan berkelas daripada dengan gaun koktail. Jika itu lebih merupakan bisnis pengaturan pakaian wanita baik-baik saja. Dapatkan juga dompet kecil untuk saat Anda akan keluar. Wanita yang keluar bersosialisasi dengan dompet besar hanya tampak canggung.

Berbicara tentang apa yang Anda lakukan

Tanda dari seorang sosialita utama adalah seseorang yang dapat mengadakan percakapan yang menarik tanpa memberi tahu orang lain apa yang Anda lakukan untuk bekerja atau bisnis. Caranya adalah dengan meneruskan percakapan dan petunjuk bahwa Anda melakukan sesuatu yang penting atau menarik tanpa mengungkapkan apa tepatnya Anda atau berapa banyak uang yang Anda hasilkan. Ini adalah cara meningkatkan kecerdasan misteri Anda.

Jika itu obrolan genit, ambigu tapi lucu

Apa yang saya lakukan sangat menarik, saya sangat pandai dan saya bersemangat tentang hal itu. Jika Anda memulai saya, saya akan pergi sepanjang malam. Mari kita bicarakan … (sesuatu yang lucu, yang lain)

Saya menjual mimpi

Sebutkan sesuatu yang berhubungan dengan pekerjaan tetapi kemudian ubah subjeknya

Saya punya klien … siapa yang melakukan itu

Saya membaca / menulis blog / artikel / wawancara dll tentang topik itu

Jika itu adalah percakapan yang profesional dan berjejaring, Anda harus memiliki pidato pengantar yang dipersiapkan dengan baik (Ini adalah pitch dari apa yang Anda lakukan yang dapat Anda lakukan dalam waktu kurang dari 60 detik, atau kira-kira durasi perjalanan dengan elevator). Saya juga suka garis …

Saya bisa …

Juga jika Anda bertemu seseorang yang berada di industri Anda yang sama, jika Anda dapat melakukannya dengan cara yang lucu

T: Jadi apa yang Anda lakukan?

A: Yah, saya bersaing dengan Anda!

Tari swing

Menari swing adalah cara yang bagus untuk menghidupkan sebuah acara. Jika tidak ada yang menari dan Anda ingin pesta dimulai, itu bukan ide yang baik untuk memulai dengan menabrak & menggiling di lantai dansa. Ambil seseorang dan dengan melakukan beberapa gerakan. Ayunan menari membentuk Anda sebagai seseorang yang menyenangkan, percaya diri, berkelas dan berbakat. Jika Anda tidak tahu cara mengayunkan tari, tonton video ini untuk beberapa ide yang menyenangkan, gerakan yang mudah. Cari di Youtube: Swing Dancing untuk mempelajari beberapa langkah mudah.

Bawa permen karet

Banyak kegiatan sosialita (Makan, minum, merokok) membuat napas Anda bau. Jadi bawa permen karet dan juga tawarkan kepada orang lain. FYI: Jika Anda membeli permen karet dalam kemasan besar di lorong permen di toko kelontong, harganya sekitar 1/3 dari biaya pembelian kemasan individu di toko atau di pom bensin.

Jika kamu merokok …

Bum rokok dari orang. Inilah alasannya, merokok adalah kegiatan yang sangat sosial dan merupakan pemecah es yang mengagumkan. Ketika Anda menggigit rokok dari orang asing menggunakan baris ini

Maaf, saya mencoba untuk memulai (merokok) apakah Anda keberatan jika saya membakar rokok dari Anda?

Ini adalah hal yang lucu namun sedikit mengerikan untuk dikatakan sehingga orang-orang akan segera melupakan kesal apa pun yang mereka miliki dengan Anda untuk mem-bumming rokok mereka.

CATATAN PENTING: Pastikan Anda memiliki permen karet dan minuman setelah Anda merokok, dengan cara itu Anda menutup napas rokok jahat Anda. FYI: Bukan perokok menemukan percakapan dengan perokok sangat tidak menyenangkan, terutama jika Anda hanya beberapa inci dari satu sama lain di klub malam yang keras.

Usulkan Toast

Ketika Anda bersama sekelompok tiga mengusulkan bersulang untuk merayakan persahabatan Anda. Waktu ideal untuk melakukan ini adalah setelah sesuatu yang lucu telah dikatakan atau pada momen energi tinggi dalam percakapan. Saya pribadi merekomendasikan mengusulkan menggunakan cocktail toast paling pintar yang pernah (Google itu).

Berikan fakta menarik

Seorang sosialita menekankan percakapan mereka dengan fakta yang menyentuh dan relevan. Jika Anda memiliki tingkat fakta menarik yang rendah, saya menyarankan menghabiskan lima menit setiap hari untuk menjelajahi situs-situs web ini

listverse.com

Digg.com

stumbleupon.com

Gunakan media sosial

Saya daftar ini di bagian bawah karena harus jelas. Sosialita terhubung dengan sangat baik dan populer di internet. Buka Facebook dan cari grup dan halaman di kota Anda yang terkait

  • Hiburan
  • Dunia malam
  • Kewiraswastaan
  • Jaringan Profesional

Bergabunglah dengan grup ini dan mulai dengan berteman dengan admin atau pembuat grup. Kemudian mulai buat lebih banyak teman dengan anggota lain. Semakin Anda terhubung dalam grup ini, semakin banyak anggota yang akan mulai berteman meminta Anda! Ulangi proses ini dengan kelompok lain. Jika Anda merasa sangat berani, mulailah halaman grup / penggemar Anda sendiri & kategorikan di bawah pada bidang minat yang telah saya cantumkan di atas. Sekarang orang-orang akan benar-benar menjadi teman yang meminta Anda!

Melemparkan Pesta Ulang Tahun ke-21 yang Ceria – Tema Menyenangkan Untuk 21

Sebagai raja gaya, semua teman saya yang sudah berusia 21 tahun mendatang ini membutuhkan saya untuk menawarkan beberapa saran agar perayaan ulang tahun ke 21 mereka tetap di atas yang lain. Mereka membutuhkan sesuatu yang indah, menyenangkan, dan tak terlupakan. Berikut adalah beberapa saran yang saya satukan.

Prinsip-Prinsip Dasar

1. Di mana

Ulang tahun ke 21 bisa relatif murah terutama jika Anda menyimpannya di halaman belakang rumah Anda. Jika Anda memilih untuk menggunakan aula atau mungkin ruang klub, Anda harus memastikan bahwa sebenarnya ada toilet. Jika Anda memiliki pesta di rumah Anda, miliki proyektor besar yang menunjukkan 21 tahun terakhir dengan kombinasi video dan foto yang akan berfungsi secara konstan di malam hari dan mengambil apa pun yang Anda tidak ingin dipatahkan dan pintu masuk yang aman yang seharusnya tetap tertutup.

2. Booze

Ini keputusan Anda apakah Anda menyediakan minuman beralkohol atau itu adalah acara BYO. Bagi mereka yang memiliki bar di pub, pastikan Anda menggunakan pembatasan tab yang berhenti setiap kali Anda mencapai itu jika tidak, Anda akan memiliki kejutan yang tidak menyenangkan pada hari berikutnya. Jika Anda berada di kebun belakang Anda, isi bak besar atau pendingin dengan es batu untuk menjaga minuman beralkohol tetap dingin.

3. Minuman non-alkohol

Untuk semua orang yang tidak minum, bagi mereka yang berusia di bawah umur atau bahkan untuk orang yang mencari sedikit sesuatu untuk digabungkan dengan minuman keras mereka, jus buah dan soda yang indah serta pengganti yang bagus setiap kali tab selesai. Beli minuman dalam jumlah besar untuk mencegah banyak gelas plastik di seluruh tempat dan minuman buah juga relatif murah.

4. Makanan

Jika di rumah Anda sendiri, gunakan barbekyu dengan roti, salad, dan banyak camilan. Keripik kentang, camilan asin dan kacang-kacangan biasanya populer dan menghindari makanan yang membutuhkan peralatan. Jika makanan katering, makanan ringan yang melakukan sirkuit sangat baik ditambah biasanya berarti lebih sedikit membersihkan tanpa peralatan dan piring kertas.

Tema Pesta Ulang Tahun ke 21

1. Pesta Ulang Tahun Rubik's Cube.

Pesta Ulang Tahun Rubik's Cube sebenarnya adalah perayaan di mana Anda perlu memakai beragam warna dari kubus Rubik (putih, merah, kuning, biru, hijau, oranye) pada malam hari Anda 'harus' berubah dengan orang lain sampai Anda memakai semua-dalam-satu warna. Ini sangat menghibur menyaksikan pria yang meremas ke rok wanita / kemeja dan semua orang mengganti alas kaki untuk mendapatkan warna yang tepat yang menyebabkan banyak kekecewaan. Agak jelas bahwa Anda tidak mengenakan atasan Anda yang paling disukai jika Anda tidak keberatan mengorbankannya. Berikan penghargaan di tengah malam untuk pakaian terbesar atau busana terseksi. Anda bahkan dapat memberikan hadiah untuk pakaian terburuk dll dan jangan lupa untuk mengambil banyak foto!

2. The Masquerade Ball

Ingin benar-benar menjadi karakter? A Masquerade Ball sangat ideal di mana setiap orang harus mengenakan pakaian malam (setelan cerdas untuk pria dan gaun malam untuk para wanita) dengan masker wajah berwarna cerah. Manfaatkan aula dan tingkatkan dengan beberapa warna dengan banyak balon dan pita pesta dan bekerja dengan Disc-jockey yang tidak hanya memainkan hal-hal terbaru tetapi juga apa pun untuk melenggang juga. Bagikan hadiah untuk bukan hanya masker wajah terbaik tetapi penari terbaik, pasangan terbaik, dll.

3. Alice in Wonderland

Buatlah ekspedisi kembali ke masa mudamu dan ke masa lalu dengan hadirin yang mengenakan kostum sebagai tipe karakter Alice in Wonderland. Kenakan Mad Hatter atau bahkan Cheshire Cat dan tawarkan perayaan di dalam rumah yang dihiasi seperti ruangan Gin Victoria dengan gambar monokrom dan "pelayan" yang akan menawarkan minuman dan makanan ringan.

4. Tukang besi bengkok versus Ninjas

Baik berpakaian seperti bajak laut atau mungkin ninja dan juga bertengkar dengan balon air (paling efektif dicapai di luar ruangan) dan mengkonsumsi "minuman keras" "bir" dan "sake." Hias area ini dengan barang-barang pelaut seperti topi buccaneer, spanduk dan perahu nelayan. Untuk makanan, potong sandwich agar tampak seperti melempar bintang dan juga memiliki babi panggang (atau daging lainnya kecuali tentu saja Anda vegan) membalik api. Dapatkan perburuan harta karun menggunakan pot emas cokelat lezat yang dapat ditemukan! LEZAT!

Ini hanyalah 4 saran yang idealnya akan membantu Anda ketika mempersiapkan hari istimewa Anda. Biarkan aliran kreativitas dan gabungkan putaran khusus Anda sendiri dan nikmati momennya!

Selamat ulang Tahun ke 21!

21 Alasan untuk Mengekspor Mobil Bekas dari Jepang

pengantar

Tidak pernah ada waktu yang lebih baik untuk mengimpor mobil bekas dari Jepang dan menghemat banyak uang. Ekspor dari Jepang terus meningkat selama tiga tahun terakhir karena semakin banyak pedagang, pedagang besar dan pembeli swasta di seluruh dunia menyadari peluang besar ini.

Alasan # 1: Rentang produk yang luas: Karena pasar mobil Jepang domestik yang sangat kompetitif, ada banyak model dan produsen di pabrikan Jepang termasuk Toyota, Nissan, Honda, Mazda, Mitsubishi, Fuji Heavy Industries (Subaru), Suzuki dan Daihatsu .

Alasan # 2: Mobil Mini Kelas K: Ini adalah jenis mobil baru yang telah dibuat di Jepang untuk mengatasi masalah lingkungan, permintaan untuk efisiensi bahan bakar dan kurangnya ruang di jalan Jepang. Semua kendaraan kelas K memenuhi spesifikasi yang membatasi berat, perpindahan mesin (maksimum 660cc) dan dimensi eksterior. K mobil memiliki kinerja biaya yang sangat baik dalam permintaan di seluruh dunia.

Alasan # 3: Kondisi jalan Jepang yang sangat baik: Meskipun kurangnya ruang, jalan Jepang sangat terawat dengan baik yang berarti keausan normal yang mungkin disebabkan oleh kondisi jalan yang buruk di negara lain bukanlah masalah di Jepang.

Alasan # 4: Usia kendaraan rata-rata: Usia rata-rata semua kendaraan di jalan Jepang hampir pasti lebih rendah daripada kebanyakan negara lain. Tidak biasanya melihat mobil yang lebih tua dari 15 tahun di jalan sama sekali. Japan Automotive Manufacturers Association (JAMA) melaporkan usia kendaraan rata-rata sekitar 5,8 tahun.

Alasan # 5: Spesifikasi model yang lebih tinggi: Karena banyaknya model dari masing-masing produsen dan kecenderungan Jepang untuk peralatan elektronik dan gadget baru lainnya, spesifikasi kendaraan Jepang yang diproduksi untuk pasar domestik biasanya akan jauh lebih tinggi daripada yang diproduksi asing. Ini berarti Anda dapat membeli model ekspor Jepang dengan semua fitur yang Anda sukai dengan harga yang sama seperti model dasar yang dibeli di dalam negeri.

Alasan # 6: Jarak tempuh yang rendah: Sebagian besar orang Jepang tinggal di kota-kota yang kekurangan ruang dan sangat padat dalam hal jumlah penduduk. Karena semua yang diperlukan untuk menjalani kehidupan yang nyaman berada dalam jangkauan yang dekat untuk pengemudi Jepang yang khas, pengemudi domestik rata-rata jarak tempuh biasanya kurang dari setengah dari negara-negara lain. Asosiasi Pendaftaran Inspeksi Kendaraan Bermotor Jepang melaporkan jarak tempuh rata-rata untuk pengemudi domestik Jepang sekitar 9.000km per tahun. Para pengemudi Amerika, di sisi lain, berkendara dan rata-rata 19.000 km setiap tahun.

Alasan # 7: Biaya relatif: Bahkan setelah memperhitungkan biaya akun seperti pengiriman dan kepatuhan lokal hampir selalu lebih murah untuk mengimpor mobil bekas dari Jepang daripada membeli mobil bekas yang setara secara lokal. Ada beberapa alasan mengapa ekspor Jepang menjadi sangat murah, yang utama di antara mereka adalah inspeksi keselamatan kendaraan Jepang wajib yang secara efektif meningkatkan biaya kepemilikan sebagai usia kendaraan.

Alasan # 8: Nilai jual kembali yang sangat baik: Mobil-mobil Jepang, khususnya Toyota dan Lexus, pada umumnya menyimpan lebih banyak nilai mereka selama masa pakai produk daripada rekan-rekan asing seperti Ford dan GM.

Alasan # 9: Sistem lelang otomatis yang sangat efisien: Daripada membeli dari penjual pribadi atau melalui dealer mobil bekas lokal yang reputasi dan praktik bisnisnya mungkin sangat berhati-hati, mobil bekas Jepang dapat dibeli dengan harga grosir melalui rumah lelang yang sangat efisien yang dijalankan oleh Toyota, Nissan dan perusahaan terkemuka lainnya. Setiap kendaraan yang ditempatkan dalam lelang difoto, diperiksa dan dinilai dan informasi ini berguna, akurat, dan tersedia untuk pembeli potensial.

Alasan # 10: Tidak perlu berurusan dengan penjual mobil bekas yang kotor: Ini adalah fakta yang tidak menguntungkan bahwa industri mobil bekas di seluruh dunia memiliki reputasi dipenuhi dengan jenis-jenis tidak menyenangkan yang menipu dan berbohong untuk mencungkil pelanggan mereka dalam setiap transaksi . Apakah ini benar atau tidak, membeli mobil ekspor Jepang menghilangkan kebutuhan untuk berurusan dengan orang-orang ini sama sekali.

Alasan # 11: Kebiasaan budaya Jepang selalu membeli barang baru: Para pengemudi Jepang yang tipikal enggan membeli mobil yang digunakan orang lain, terlepas dari proposisi nilai yang melekat dalam melakukannya. Oleh karena itu, Jepang biasanya membeli mobil baru setiap 5-7 tahun, menciptakan kumpulan mobil berkualitas tinggi, jarak tempuh rendah, dan spesifikasi tinggi yang siap dijual kembali di seluruh dunia.

Alasan # 12: Tidak perlu membuang waktu dan uang dengan penjual pribadi: Sangat diketahui bahwa membeli mobil bekas dari penjual pribadi terkadang merupakan cara yang baik untuk menemukan penawaran, tetapi pembelian semacam ini mungkin cukup berisiko bagi pembeli yang tidak cenderung mekanis. Ini juga bisa sangat memakan waktu berurusan dengan penjual swasta, mencoba menjadwalkan pertemuan dan test drive dan berkeliling kota untuk memeriksa kendaraan yang sering tidak seperti yang diiklankan. .

Alasan # 13: Kelimpahan eksportir dan spesialis mobil bekas Jepang yang berbasis di Jepang: Karena Jepang merupakan negara manufaktur kendaraan terbesar kedua di dunia dan jumlah ekspor dari Jepang tumbuh setiap tahun ada banyak eksportir dan spesialis yang dapat membantu Anda dalam sumber dan mengekspor mobilmu. Karena banyaknya orang yang berlomba untuk bisnis Anda, Anda dapat memilih eksportir yang Anda sukai dan mendapatkan harga yang sangat kompetitif juga.

Alasan # 14: Peraturan keselamatan Jepang: Sistem pengujian jalan raya Jepang adalah positif karena dua alasan: (1) Semua kendaraan Jepang harus menjalani pengujian dua tahunan dan pemeriksaan mekanis menyeluruh untuk memastikan mereka terpelihara dengan baik dan (2) mendapatkan jalan yang layak ( disebut terguncang di Jepang) biasanya biaya banyak, artifisial menggembungkan biaya operasional yang sedang berlangsung dari tahun ke tahun sebagai mobil semakin tua. Yang terakhir adalah salah satu alasan utama pembalap Jepang berdagang ke mobil baru begitu cepat dan sering.

Alasan # 15: Meningkatkan kapasitas pengiriman dan opsi pengiriman: Banyak perusahaan transportasi kendaraan meningkatkan kapasitas mereka untuk pengiriman kendaraan baru dan bekas dari Jepang karena pertumbuhan di pasar ini. Bagi individu yang ingin membeli 2-4 mobil pada waktu pengiriman dengan kontainer juga merupakan pilihan yang mungkin lebih cepat, lebih aman dan mungkin lebih murah tergantung pada port tujuan.

Alasan # 16: Ketersediaan informasi obyektif: Di internet saat ini ada banyak situs ulasan otomotif yang didedikasikan untuk penyediaan data akurat, tepat waktu, dan obyektif untuk semua jenis mobil Jepang. Tidak perlu lagi bagi pembeli individu untuk bergantung pada penjual atau pustaka pemasaran pabrikan untuk mendapatkan pemahaman yang akurat tentang spesifikasi, harga, dan kondisi kendaraan sebelum membeli.

Alasan # 17: Penilaian dan evaluasi Lelang: Setiap rumah lelang otomatis di Jepang melakukan pengujian dan penilaian mekanis oleh teknisi yang terlatih sebelum memasuki kendaraan di lelang. Evaluasi ini sangat rinci dan akurat dan mencakup semua informasi terkait bersama dengan penilaian untuk eksterior dan interior kendaraan.

Alasan # 18: Ketentuan pembayaran yang fleksibel: Meskipun sebagian besar eksportir lebih suka dibayar melalui transfer telegraf, pembayaran kartu kredit / paypal dan pembayaran melalui surat kredit menjadi lebih umum. Sebagian besar eksportir terbuka untuk metode pembayaran alternatif dan pembeli asing juga dapat mempertimbangkan layanan escrow jika ragu-ragu untuk mengirim sejumlah besar uang ke luar negeri untuk pertama kalinya.

Alasan # 19: Tidak perlu berbahasa Jepang: Karena pasar yang sangat besar yang telah berkembang dalam ekspor mobil Jepang bekas, ada banyak orang dari berbagai negara yang terlibat dalam bisnis ini. Pembeli dari Pakistan dapat berkomunikasi dengan eksportir dalam bahasa Urdu. Pembeli dari Rusia dapat berbicara dalam dialek lokal dengan eksportir Jepang di negara bagian Utara, di mana pembicara Rusia adalah umum. Hampir setiap eksportir yang berbasis di Jepang juga berbicara bahasa Inggris. Anda tidak perlu khawatir tentang masalah komunikasi.

Alasan # 20: Ketersediaan suku cadang: Sementara model domestik Jepang biasanya lebih tinggi daripada yang diproduksi asing setara fakta bahwa begitu banyak pabrik manufaktur Jepang ada di seluruh dunia berarti bahwa suku cadang umum untuk kendaraan populer cenderung tersedia dengan harga murah di pasar lokal. . Jika ada bagian yang tidak tersedia di dalam negeri, ada banyak spesialis yang dapat membantu menemukan bagian yang diperlukan.

Alasan # 21: Truk, bus, dan mesin juga tersedia: Sementara mobil bekas saat ini merupakan ekspor otomotif yang paling populer, sumber bus, truk, dan mesin juga menjadi lebih umum. Truk-truk Jepang kebanyakan dibuat khusus, sedangkan yang dibuat di negara lain tidak. Dengan demikian adalah mungkin untuk mendapatkan truk yang sempurna untuk pekerjaan yang ada di tangan dengan mengekspornya dari Jepang. Sekali lagi, kualitas dan nilai barang-barang ini melebihi apa yang biasanya bisa dicapai secara lokal.

Kesimpulan

Membeli mobil baru atau bekas dari Jepang adalah cara yang bagus untuk mendapatkan mobil impian Anda dan menghemat uang untuk melakukannya. Meskipun mungkin bukan cara tercepat untuk membeli, lebih banyak pembeli yang lebih bersedih mengambil keuntungan dari peluang besar ini. Karena pembelian mobil biasanya merupakan keputusan besar dan proposisi yang mahal, mengekspor mobil Anda berikutnya dari Jepang pasti layak dipertimbangkan.

21 Hari untuk Penyembuhan Total Anda oleh Morris Cerullo

Panduan Langkah Demot Langkah demi Langkah untuk Mengalami Penyembuhan Total

Dikenal karena pelayanan penyembuhannya yang dinamis kepada orang-orang di negara-negara di seluruh dunia, Dr. Morris Cerullo terus memperlengkapi orang lain untuk mengejar kekuatan supranatural Tuhan. "21 Days to Your Total Healing" adalah buku renungan yang mengilhami yang terdiri atas instruksi, pedoman, dan alat-alat sumber daya. Ini dirancang untuk membantu pembaca menerapkan dan mengasimilasi prinsip langkah demi langkah dan latihan ke dalam kehidupan sehari-hari mereka dan untuk mencapai kesembuhan total pada tiga tingkatan: spiritual, mental, dan fisik.

Selain tiga tingkat penyembuhan, Dr. Cerullo mendefinisikan tiga pendekatan untuk penyembuhan:

1. Penjelasan tentang serangan Setan untuk menjaga pembaca agar tidak mengalami penyembuhan.

2. Sebuah kontrak yang mencakup tulisan suci untuk mengklaim dan penegasan atau pengakuan iman untuk masing-masing dari 21 hari.

3. Strategi tujuh poin untuk mengalahkan serangan Setan dengan contoh-contoh dari tulisan suci tentang bagaimana penyembuhan terjadi ketika orang-orang mengklaim janji-janji-Nya dalam iman percaya.

"21 Days to Your Total Healing" mencakup banyak cerita yang sudah dikenal baik dari Perjanjian Lama maupun Perjanjian Baru. Kisah-kisah ini mengilustrasikan kekuatan ajaib Tuhan. Dr. Cerullo memberi pembaca langkah-langkah yang kuat dan praktis untuk menegaskan dan mewujudkan penyembuhan ajaib. Dia mengumpulkan pembaca dengan senjata untuk secara proaktif bertemu dengan serangan Setan di dunia yang penuh dengan penipuan, bencana, dan penyakit pandemi.

Tulisan Dr. Cerullo adalah Alkitabiah dalam perspektifnya, praktis dalam penerapannya, dan mengubah kehidupan dalam hasil-hasilnya. Suatu pendekatan yang menyegarkan untuk menerima pelepasan, pembebasan, pemberdayaan, dan penyembuhan.

Destiny Image Publishing, Inc., 978-0768432541

Seperti diulas untuk Midwest Book Review

 12 Langkah Terbukti untuk Memutus Kebiasaan APA SAJA dalam 21 Hari – Dijamin!

LANGKAH 1.

Langkah pertama dalam mematahkan kebiasaan lama adalah memutuskan apa yang baru
kebiasaan yang ingin Anda ciptakan dengan energi kehidupan Anda. Mulai bertanya
sendiri pertanyaan-pertanyaan ini:

* Seperti apa kehidupan Anda nantinya?

* Kebiasaan apa yang perlu Anda hilangkan?

* Kebiasaan positif apa yang perlu Anda kembangkan untuk membuat Anda
kehidupan terlihat seperti Anda ingin melihatnya?

Keinginan ini harus realistis dan dapat diperoleh. Apa anda
intuisi memberitahumu tentang apa yang seharusnya kamu lakukan?

Mendengarkan intuisi Anda adalah salah satu yang paling cerdas
hal-hal yang dapat Anda lakukan dengan energi kehidupan Anda. Intuisi Anda
selalu memandu Anda ke arah yang sempurna untuk Anda. Saya t
adalah suara kecil yang tidak terpengaruh oleh ego, masa lalu
kegagalan, atau orang lain? pendapat. Ini adalah tuntunan batin Anda
cahaya.

Dalam jurnal Anda, simpan catatan tentang apa yang dikatakan oleh intuisi Anda
tentang strategi dan sumber daya yang mungkin memberdayakan Anda.

LANGKAH 2.

Mengkristalkan pemikiran Anda. Tentukan apa tujuan spesifiknya
yang ingin Anda capai.

Kebiasaan apa yang kamu lepaskan?
Kebiasaan apa yang Anda buat di tempat yang lama?

Tujuan Anda harus spesifik, terukur, dan realistis.

Untuk melakukan ini, Anda harus menghindari pemikiran yang samar-samar, seperti "Saya.
ingin menurunkan berat badan. "Apa artinya itu?
pikiran bawah sadar untuk dapat melayani Anda itu harus menerima sangat
petunjuk spesifik.

LANGKAH 3.

Kembangkan keinginan tulus untuk hal-hal yang Anda inginkan.

Keinginan adalah titik awal untuk semua pencapaian. Itu adalah
motivator terbesar dari setiap tindakan manusia.

Sering, pikiran Anda lebih termotivasi oleh gambar dan
visualisasi daripada dengan kata-kata dan latihan tertulis. Itu
sisi kanan otak Anda adalah tempat kreativitas Anda berasal,
dan berkembang pada gambar. Seringkali sisi kanan Anda
otak didahulukan dari sisi kiri, yang tumbuh dengan baik
kata-kata. Di masa lalu, Anda mungkin baru saja menuliskan kata-kata
mencapai tujuan Anda. Tambahkan dimensi baru ini ke proses Anda.

Gambarkan, gunting gambar, atau ambil foto apa yang Anda inginkan
dalam hidup. Letakkan gambar di kulkas Anda, kamar mandi Anda
cermin, atau tempat apa pun yang akan mengingatkan pikiran bawah sadar Anda
keinginan Anda untuk memperkuat tujuan Anda.

Setiap pikiran yang Anda miliki menggunakan energi listrik untuk menanamkan yang baru
gambar di pikiran bawah sadar Anda. Upaya-upaya Anda
pikiran bawah sadar adalah untuk mencocokkan gambar dalam pikiran Anda dengan
realitas.

Semakin Anda hati-hati menanam gambar dari apa yang Anda inginkan, itu
lebih cepat Anda akan menariknya ke dalam hidup Anda. Ini sangat penting
Anda membiarkan diri berfantasi tentang apa yang Anda inginkan
hidup Anda – biarkan imajinasi Anda berjalan liar!

Untuk memahami apa yang Anda inginkan dalam hidup, Anda harus memikirkannya
saya t. Tidak ada batasan kecuali yang kita kenakan sendiri. Ini
adalah hidup Anda dan Anda akan menipu diri sendiri jika Anda tidak pergi
untuk apa yang kamu inginkan! Anda harus merasakan kesuksesan Anda sebelum bisa
mewujudkannya dalam kenyataan.

LANGKAH 4.

Kembangkan rencana untuk mencapai tujuan Anda, dan tenggat waktu untuknya
pencapaian. Perbedaan antara "keinginan" dan "tujuan" adalah
bahwa tujuan tersebut ditulis. Setelah Anda memiliki gambaran yang jelas
dari apa yang Anda inginkan dalam hidup, pikiran bawah sadar dan sadar Anda
dapat bekerja sama untuk mencapainya.

Ketika Anda memprioritaskan dan fokus Anda benar-benar dapat melihat apa yang Anda
ingin; ini memberi Anda kekuatan konsentrasi. Disengaja
konsentrasi seperti sinar laser – dapat memotong melalui apapun
rintangan di jalanmu.

LANGKAH 5.

Bedakan antara tujuan dan kegiatan. Tujuannya adalah spesifik
hasil akhir yang ingin Anda wujudkan dalam hidup Anda. Kegiatan adalah mereka
hal-hal yang Anda lakukan untuk mencapai tujuan Anda.

Gunakan keterampilan kesadaran, dan ingat tujuannya. Jangan Ambil
terjebak dalam kegiatan.

LANGKAH 6.

Buat tenggat waktu untuk tujuan Anda.
Tanpa tenggat waktu otak Anda tidak memiliki gambaran yang jelas
apa yang ingin Anda buat. Tenggat waktu memiliki cara yang ajaib
menstimulasi kami untuk menghasilkan hasil.

Pertama-tama tuliskan * satu tahun * tujuan Anda di atas kertas, kemudian tuliskan
semua kegiatan yang harus Anda lakukan untuk mencapai setiap tujuan.

Mulailah dengan bertanya pada diri sendiri apa kegiatan pertama saya
harus lakukan untuk memulai pada tujuan ini? Kemudian tuliskan masing-masing
Mengikuti kegiatan yang akan membawa Anda lebih dekat ke satu tahun
tujuan.

LANGKAH 7.

Uraikan kegiatan untuk setiap gol menjadi 3 kelompok bulan

Tanyakan pada diri Anda sendiri "Apa kegiatan yang harus saya lakukan pertama kali
tiga bulan untuk mencapai tujuanku? "Tulis itu.

Kemudian, pikirkan tentang kegiatan yang harus Anda tindak lanjuti
tiga bulan berikutnya. Dengan memecah tujuan menjadi
potongan-potongan kecil yang dapat dikelola, Anda akan merasa lebih memegang kendali.

Rahasianya adalah bahwa pendekatan pembagian dan penaklukan ini terus dilakukan
mencapai tujuan Anda menjadi sangat rumit.

LANGKAH 8.

Tetapkan tujuan ANDA.

Saatnya untuk pemeriksaan realitas. Jangan tetapkan tujuan untuk diri Anda itu
pasangan Anda (atau siapa pun dalam hal ini) menginginkan Anda.

Silakan revisi sasaran Anda saat ini untuk memastikan mereka benar-benar bertemu
Kebutuhan ANDA, bukan keinginan orang lain untuk Anda. Kamu tidak akan pernah
sukses mencapai tujuan yang tidak termotivasi oleh Anda
keinginan sendiri.

Selain itu, jangan bandingkan sasaran Anda dengan sasaran orang lain –
Anda selalu akan tekor. Kenyataannya adalah kita biasanya
bandingkan kenekatan terburuk kami dengan klik dan hit terbaik orang lain
kita tidak pernah bisa menang dengan cara itu.

Mari rekap 8 langkah penetapan tujuan ini …

* Langkah 1. Atur kebiasaan yang realistis dan dapat diperoleh yang Anda inginkan
buat dengan energi kehidupan Anda.

* Langkah 2. Mengkristal pemikiran Anda. Tentukan apa * spesifik *
tujuan yang ingin Anda capai.

* Langkah 3. Kembangkan keinginan tulus untuk hal-hal yang Anda inginkan.

* Langkah 4. Kembangkan rencana untuk mencapai tujuan Anda, dan a
tenggat waktu untuk pencapaiannya.

* Langkah 5. Bedakan antara tujuan dan kegiatan.

* Langkah 6. Buat tenggat waktu untuk tujuan Anda.

LANGKAH 9.

Tulis tujuan Anda seolah-olah sudah terjadi.

Coba tulis, "Saya sekarang menimbang ______" tidak
"Saya ingin menimbang ______".

Ini membantu pikiran bawah sadar Anda untuk melihat hasil akhirnya.

LANGKAH 10.

Kembangkan kepercayaan diri dan kemampuan Anda.

Tetap "dijual sendiri". Berikut beberapa teknik yang bisa Anda lakukan
gunakan …

* Dengarkan CD dan kaset motivasi setiap hari di mobil Anda atau
saat bepergian.

* Lakukan deklarasi Anda setiap hari, dan kendalikan obrolan-diri Anda.

* Tangani setiap aktivitas tanpa memberi pengakuan apa pun pada
kemungkinan kekalahan.

* Fokus pada kekuatan Anda, bukan kelemahan Anda.

* Kenali dan hormati kekuatan pribadi Anda yang ditemukan
saat ini.

* Kembangkan tekad untuk menindaklanjuti tujuan Anda
terlepas dari rintangan, keadaan, atau kritik.

LANGKAH 11.

Tinjau target Anda setiap bulan.

Hari pertama setiap bulan adalah waktu yang tepat untuk mengatur
peninjauan-tujuan ritual. Ini seharusnya menjadi waktu yang Anda bisa
jujur ​​pada diri sendiri tentang tujuan apa yang benar-benar Anda yakini
dan bagaimana Anda dapat meningkatkan strategi Anda. Anda juga harus
jujur ​​pada diri sendiri tentang apa tujuan hanya mimpi kertas jika
Anda tidak benar-benar akan membayar harga untuk mencapainya.

LANGKAH 12.

Memiliki kegigihan.

Ketekunan adalah kunci nyata untuk pencapaian tujuan yang sukses.
Jangan biarkan diri Anda terganggu dengan alasan-alasannya
mengapa hal-hal tidak bisa dilakukan. Alasan adalah musuh dari tujuan
prestasi.

Daripada melewati bertahun-tahun trial and error, Anda dapat memiliki
rahasia yang diberikan padamu di atas piring perak.

Itu dikemas dengan ratusan teknik dan konsep luar biasa
untuk menggagalkan bahkan kebiasaan terburuk, dan itu berisi lebih dari 179 penuh
menit materi yang direkam secara digital, ditambah buku kerja 52 halaman.

Jika Anda ingin memanfaatkan waktu, tenaga, energi, dan uang
bahwa saya telah berinvestasi untuk mendapatkan hak saya untuk menunjukkan kepada Anda bagaimana cara mematahkannya

kebiasaan buruk Anda dalam waktu kurang dari 21 hari, seperti yang saya lakukan.

Saya sangat menyarankan Anda memeriksa Kebiasaan TERBUKTI kelas dunia
Program Pelatih Sistem Busting oleh Amerika yang paling terhormat
dan berpikir setelah pembicara potensial manusia, Lee Milteer.

Pergi dan periksa!

Kehilangan 18 Lbs Dalam 21 Hari – Diet Online Terbaik untuk Mudah Mendapatkan Penurunan Berat Badan Dipercepat – Ini Bekerja!

Apakah benar-benar ada diet di luar sana yang dapat memiliki satu kehilangan 18 lbs. dalam 21 hari … secara alami? Nah, ambil hanya 60 detik dari hari Anda untuk menemukan diet luar biasa yang akan membuat Anda cepat kehilangan berat badan dengan cepat, cepat, alami, dan PERMANEN!

Hal pertama yang pertama. Mengapa begitu banyak diet gagal berfungsi? Anda lihat, sebagian besar dari makanan yang keluar hari ini adalah "diet" (selebriti, rendah atau tanpa karbohidrat, lemak, kalori, dll.). Jenis sistem itu hanya akan menyebabkan satu hal terjadi … PENGURANGAN dalam metabolisme Anda. Akibatnya, metabolisme yang berkurang adalah penyebab dari "efek penurunan berat badan yo-yo" yang menyebalkan, dan juga akan menyebabkan tubuh Anda masuk ke mode PENYIMPANAN lemak!

Metode # 1 kehilangan 18 lbs. dalam waktu 21 hari adalah untuk memastikan Anda mendapatkan tubuh Anda dalam mode BURNING lemak (metabolisme yang lebih kuat). Satu-satunya rencana diet online yang saya temukan yang akan membuat tubuh Anda dalam mode ini membakar lemak secara terus-menerus di AUTOPILOT adalah rencana diet pengalihan kalori.

Diet kalori yang bergeser tidak hanya akan menyebabkan penurunan berat badan yang ekstrim dan kehilangan lemak dengan mudah, begitu Anda kehilangan berat badan itu, semuanya akan mati secara permanen. Itu karena diet ini didasarkan pada MAKAN untuk menurunkan berat badan … bukan STARVING, dan makan SEMUA jenis makanan (bahkan makanan favorit Anda) … bukan PEMBATASAN!

Anda tahu, saya akhirnya pergi dari memiliki pinggang 44 inci dan berat 300 pound sepanjang jalan ke sekitar 250 pon dan pinggang 40 inci …. dalam 8 minggu! Sekarang Anda akan berpikir bahwa kehilangan semua berat badan itu akan menjadi hal yang membuat saya sangat bersemangat, tetapi sebenarnya adalah fakta bahwa begitu saya kehilangan semua pound itu … itu pergi secara PERMANEN. Itu karena ini adalah rencana diet alami yang dirancang untuk SKYROCKET metabolisme Anda ke puncak maksimum.

21 Tips Mengemudi yang Berguna Untuk Driver Baru

Risiko terbesar yang bisa dimiliki seseorang adalah kecelakaan buruk dalam dua tahun setelah lulus tes mengemudi. Berikut adalah beberapa tips bermanfaat yang bisa diikuti untuk mengurangi risiko.

1. Satu tes mengemudi dilewati, akan sangat aneh untuk menemukan kursi penumpang di depan. Akan lebih baik untuk membawa seseorang bersama untuk dukungan saat mengemudi untuk pertama kalinya. Piring 'P' harus ditampilkan.

2. Ketika seseorang harus menyetir sendiri, jalan-jalan yang akrab adalah yang terbaik untuk memulai. Peta jalan juga harus dijaga jika ada yang tersesat.

3. Ketika seseorang mendapatkan kepercayaan diri, mengendarai seperti orang memiliki mobil tetapi tidak jalan.

4. Saat seseorang belajar mengemudi dan lulus tes mengemudi dengan berpegang pada aturan. Kebiasaan ini harus diikuti untuk tetap aman. Ini juga akan menjaga keamanan lainnya di jalan.

5. Reaksi cepat tidak hanya akan menghentikan seseorang dari mengalami kecelakaan. Ini akan memberi banyak waktu untuk menanggapi masalah di depan.

6. Seseorang harus mengemudi dengan cara yang sesuai dengan kemampuannya dan kondisi lalu lintas. Berkendara dengan cepat di tempat yang salah tidak akan pernah mengesankan siapa pun tetapi pada kenyataannya menciptakan masalah.

7. Lebih baik untuk banyak tidur sebelum melakukan perjalanan panjang. Mengambil istirahat juga baik untuk memulihkan kewaspadaan. Radio dapat didengarkan untuk laporan lalu lintas dan orang harus memastikan jika ada cukup bahan bakar.

8. Mengalihkan perhatian dengan radio saat mengemudi. Juga memainkan sistem suara dalam volume yang keras tidak baik yang dapat menghentikan salah satu dari mendengar sirene kendaraan darurat.

9. Teman dapat diberi tumpangan tetapi harus diingat bahwa mereka harus mengendalikan kendaraan. Hanya pengemudi yang harus memegang kendali.

10. Satu harus waspada tetapi menggunakan mata tetapi penumpang tidak harus takut dengan memutar kepala menjauh dari jalan sambil berbicara dengan siapa pun dari mereka.

11. Mengambil kursus jalan tol adalah hal yang baik dan orang harus berpikir serius tentang pelatihan pengemudi lanjutan mereka. Penelitian mengungkapkan bahwa itu membuat pengemudi lebih baik.

12. Hukum fisika tidak ditangguhkan dalam kasus mengendarai motor penggerak empat roda. Satu masih bisa kehilangan kontrol jika Anda bertanya terlalu banyak tentang hal itu.

13. Barang-barang berharga tidak boleh ditinggalkan di dalam mobil di mana mereka dapat terlihat mengundang istirahat.

14. Ruang dan jarak yang cukup harus selalu dijaga dari pengemudi yang agresif. Seseorang tidak bisa terlibat dalam masalah apa pun.

15. Lampu harus dinyalakan juga setiap kali Anda perlu menyalakan wiper kaca depan.

16. Kontrol kaki harus digunakan dengan sangat hati-hati agar seseorang mengemudi di permukaan yang licin atau longgar.

17. Mengonsumsi narkoba dan mengemudi sama seperti meminum alkohol saat mengemudi. Jawabannya pasti 'TIDAK'.

18. Saran profesional diperlukan sebelum mengemudi ke luar negeri.

19. Beberapa alat harus disimpan di dalam mobil.

20. Jika seseorang mengemudi sendiri (terutama wanita), maka seseorang harus merencanakan perjalanan dan membiarkan seseorang mengetahuinya. Item berikut harus dibawa seperti peta, pena, kertas, kotak pertolongan pertama, perubahan kecil, obor, pakaian hangat / selimut dan alat pemadam api. Ponsel juga harus dibawa hanya untuk keadaan darurat serta alarm serangan pribadi.

21. Orang seharusnya tidak panik jika kendaraan rusak. Ada lebih banyak orang ramah di jalan daripada mereka yang ingin menyakiti. Jika memungkinkan daripada daerah di mana ada rumah, lampu jalan dan telepon adalah tempat yang lebih baik untuk ditarik. Jika seseorang berada di daerah terpencil daripada tinggal di dalam mobil akan kurang berisiko. Ponsel dapat digunakan untuk membantu. Dalam kasus orang asing menawarkan bantuan, maka lebih baik untuk mencatat nomor mobil mereka dan mereka harus berbicara dengan melalui jendela yang tertutup mereka harus dikirim untuk mendapatkan bantuan.

Daftar 21 Berani yang Baik untuk Bermain Kebenaran atau Berani

Saat menginap, pesta kampus, dan ulang tahun, Truth or Dare masih merupakan game paling populer yang pernah ada. Satu-satunya masalah adalah: orang kehabisan ide untuk keberanian yang baik cukup cepat. Lihat daftar dares ini untuk lain kali Anda memainkan Truth or Dare!

1. Dapatkan pergelangan tangan dan kaki diikat bersama selama 5 menit

Berani ini terutama jahat jika orang lain harus diselesaikan dengan tangan yang terikat sesudahnya. Anda bahkan dapat mengikat pemain yang berbeda bersama untuk menambah kesenangan.

2. Pergi keluar dan beri makan setidaknya satu kucing di lingkungan

3. Pin koin ke dinding dengan hidung Anda selama 3 menit

Berani ini jauh lebih keras daripada kedengarannya. Apalagi jika teman-teman Anda membuat Anda tertawa untuk sementara.

4. Bertindak seolah-olah Anda menangis dan menggambarkan tanggal terburuk Anda

Jadilah kreatif dan buat drama yang bagus. Biarkan orang lain bersenang-senang dengan adegan kecil Anda!

5. Bertingkah seperti anjing dan keluar di halaman selama 5 menit

Tail wagging, angkat kaki, menggonggong – nama anjing Anda, Anda melakukannya!

6. Minta orang yang paling cantik di pesta untuk ciuman

Ini adalah keberanian yang sangat manis. Siapa pun yang Anda tanyakan akan mendapatkan pujian yang tidak terlalu halus ini. Tapi itu masih imut. Dapatkan ciuman itu!

7. Pergi ke luar waktu berikutnya Anda harus pergi ke toilet

Yang ini mudah dilakukan orang-orang.

8. Meniru hewan dan meminta semua orang menebaknya.

Anda akan terkejut melihat betapa buruknya pemain lain dengan mendengar Anda gajah yang terdengar seperti sekarat katak jerapah …!

9. Berdiri di sudut selama 5 menit sementara yang lain menonton.

Terutama efektif jika Anda telah diborgol ke seseorang / sesuatu, dilucuti atau basah kuyup. Atau jika Anda geli dan orang lain dapat menggoda Anda saat Anda terjebak tanpa mampu melawan!

10. Jilat saus tomat dari belakang orang pilihan Anda

Keberanian mudah, seksi atau mengerikan. Tergantung pada punggung orang yang Anda jilati!

11. Nyanyikan lagu yang benar-benar romantis dengan suara yang keras dan kering

Mintalah para gadis melakukan ini dengan berani. Ini akan menyenangkan untuk semua orang!

12. Minum campuran 1/3 gula, 1/3 garam dan 1/3 kopi

Anda bisa mencampur semua jenis minuman. Pastikan bahwa Anda memiliki usia yang tepat untuk minuman yang Anda minum.

13. Meniru karakter kartun dan meminta semua orang menebaknya

14. Berpura-pura menjadi jam dan tunjukkan waktu dengan kaki Anda

Dan tunjukkan kepada semua orang seberapa fleksibel Anda (atau tidak).

15. Letakkan bantal ke atas bajumu dan pura-pura sakit.

Anda akan bersenang-senang dengan sarkastis ini! Pastikan untuk memeriksa dengan tetangga sebelum Anda membuat terlalu banyak suara. Anda bisa berpura-pura bantal adalah bayi Anda setelah lahir.

16. Pikirkan kata sumpah favorit Anda dan teriakkan dengan keras

17. Anda harus menanyakan orang berikutnya yang datang ke kamar

Atau Anda bisa pergi kepadanya dan mencoba untuk mendapatkan ciuman. Jangan ditampar!

18. Tukarkan satu potong pakaian dengan tetangga kanan Anda

Minta seorang gadis dan seorang pria dengan ukuran yang sangat berbeda melakukannya untuk menambah kesenangan.

19. Percakapan sia-sia dengan orang asing selama beberapa menit.

Kuncinya adalah memegang percakapan selama satu menit penuh. Ini akan terasa lebih lama dari yang Anda pikirkan. Jika Anda gagal, mulailah dari awal.

20. Mintalah seseorang menuangkan segelas air dingin ke celana Anda.

21. Minta grup mencampur saus berbeda. Anda harus memakannya.

Itu saja: harap Anda bisa memanfaatkan baik orang-orang yang berani untuk Kebenaran atau Berani. Jangan terlalu gila dengan itu. Truth or Dare parties adalah tentang kesenangan, bukan tentang membuat seseorang merasa bersalah atau jijik.