Six Pack Secrets of Hollywood – Bagaimana Bintang Mendapatkan Abs Ripped Mereka Dalam 3 Minggu

Mendapatkan six pack abs adalah sesuatu yang banyak orang inginkan tetapi hampir tidak tercapai. Tampilan perut yang robek telah memikat orang untuk waktu yang lama, tetapi tampaknya selalu menjadi beberapa orang istimewa yang mampu mencapai karya-karya ini dari tubuh manusia. Untungnya, ada cara rahasia untuk mendapatkan six pack abs yang digunakan Hollywood setiap tahun untuk mengubah aktor run-of-the-mill menjadi simbol seks dalam waktu 3 minggu. Begini caranya …

Kebanyakan orang pergi mendapatkan six pack abs dengan cara yang benar-benar salah. Sebagian besar orang hanya mencoba dan melakukan sebanyak mungkin sit up atau crunch untuk mendapatkan perut mereka kencang dan lemak perut mereka terbakar. Ini sangat tidak-tidak dan tidak berhasil. Semua aktor dan selebritis "robek" lainnya di luar sana telah mendapatkan abs mereka dengan terlebih dahulu membakar lemak dari perut mereka.

Langkah pertama dan paling penting untuk mendapatkan six pack adalah membakar lemak dari perut Anda. Ini sangat penting karena jika Anda memiliki lemak di sana, itu akan menutupi abs Anda dan mencegahnya muncul sama sekali. Dan cara terbaik untuk membakar lemak perut Anda adalah dengan membuat tubuh Anda melakukannya untuk Anda, dengan memanipulasi Anda metabolisme. Metabolisme Anda adalah proses di dalam tubuh Anda yang menentukan berapa banyak lemak yang akan disimpan setelah setiap makan. Mengontrol metabolisme Anda akan mengontrol abs Anda.

Profesional kebugaran di Hollywood menggunakan teknik rahasia yang disebut "Calorie Cycling" untuk mengontrol lemak perut Anda. Di sinilah Anda 'mengelabui' tubuh Anda dengan berpikir bahwa Anda memiliki banyak makanan sehingga ia bersedia membakar lemak Anda. Dan dengan metabolisme Anda dalam keadaan berkecepatan tinggi, Anda dapat bekerja dengannya untuk membakar lemak Anda dengan melakukan beberapa latihan kardio sederhana seperti berenang, bersepeda, berlari, dan aerobik multi-sendi.

Hanya setelah klien mereka telah membakar lemak mereka (yang tidak butuh waktu lama jika Anda memiliki metabolisme tinggi) lakukan pelatih Hollywood kemudian mendapatkan bintang mereka untuk melakukan sit up dan crunches. Ini penting karena latihan-latihan ini tidak membakar lemak dengan cara apa pun, bentuk atau bentuk. Sebaliknya, mereka membangun otot perut dan membuatnya lebih jelas dan lebih besar. Setelah Anda membakar lemak Anda, hanya masalah waktu sebelum Anda mendapatkan set abs, tetapi Anda harus yakin bahwa latihan dan rutinitas yang Anda lakukan efektif.

Kehilangan 18 Pounds dalam 21 Hari – Rahasia Membuat Anda Kehilangan 18 Lbs dalam Tiga Minggu Tanpa Efek Samping

Berat badan adalah masalah yang sangat ditinjau di antara para pelaku diet. Ada berbagai macam diet dan tips yang tersedia untuk menurunkan berat badan melalui internet. Ide utamanya adalah menjadi bugar & langsing tanpa efek samping. Anda mungkin kehilangan sekitar 18 pound dalam 21 hari tetapi Anda perlu mengurus hal-hal tertentu. Kehilangan berat badan yang aman dan permanen bukanlah keajaiban tetapi proses pendidikan.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan untuk menurunkan 18 kg dalam 21 hari tanpa efek samping:

o Setiap kali Anda melakukan diet yang menurunkan berat badan, cobalah untuk mendapat informasi tentang bahan-bahannya. Menurunkan berat badan diet biasanya menghilangkan nutrisi tertentu. Anda perlu mengambil ini sendiri untuk menjaga keseimbangan dalam tubuh Anda. Misalnya beberapa diet protein tinggi tidak memberi Anda vitamin. Dalam hal ini Anda harus mengkonsumsi tablet multi vitamin.

o Kesalahpahaman utama adalah bahwa diet rendah lemak menghasilkan penurunan berat badan permanen. Tubuh Anda juga membutuhkan sejumlah lemak. Diet rendah lemak sebenarnya bukan jawaban untuk masalah Anda. Diet seimbang harus terdiri dari setidaknya 30% lemak.

o Diet rendah kalori di sisi lain jadi tidak membuat Anda langsing. Bahkan itu mengurangi kapasitas pembakaran lemak tubuh Anda di sana dengan kehilangan semua kemungkinan kemungkinan penurunan berat badan. Jadi, membuat diri Anda kelaparan tidak akan benar-benar membantu Anda.

o Bahkan sulit untuk menjadi langsing menggunakan diet rendah karbohidrat karena rencana ini terlalu sulit untuk diikuti. Ini pada gilirannya mengurangi energi Anda sehingga sangat sulit mengikuti rencana yang disebut.

Makanan bukan musuhmu. Anda benar-benar dapat menurunkan 18 pon dalam 21 hari dengan bantuan konsep pergeseran kalori yang baru diperkenalkan. Tubuh Anda membakar jumlah kalori yang sama persis yang Anda ambil setiap hari. Konsep ini bekerja berdasarkan prinsip bahwa tubuh harus diberi jenis kalori yang berbeda setiap hari. Jadi, Anda perlu merasakan perubahan jumlah kalori dalam tubuh Anda dan menggesernya dengan cara yang sangat khusus. Ini meningkatkan metabolisme Anda dan membantu menurunkan berat badan lebih cepat.

Britney Spears telah menggunakan teori yang relatif sama dan dia benar-benar kehilangan 26 pound dalam satu bulan. Pergeseran kalori tersedia untuk Anda melalui rencana diet yang disebut Fat Loss 4 Idiots. Program ini menjanjikan Anda untuk kehilangan 18 pound dalam 21 hari. Harus dicatat dengan jelas bahwa itu bukan produk atau suplemen; itu adalah rencana diet yang harus diikuti. Tidak ada paket percobaan gratis tetapi diskon besar sedang ditawarkan. Anda dapat membeli yang sama dari situs web resmi perusahaan.

Saat ini tidak ada komentar dan ulasan yang tersedia di internet untuk rencana ini seperti yang telah diperkenalkan baru-baru ini. Namun konsep tersebut tampaknya efektif untuk menurunkan 18 pound dalam 21 hari.